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Blog | Dicas de Saúde e Bem estar!

8 benefícios da linhaça
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8 benefícios da linhaça

A linhaça é uma rica fonte de carboidratos, ômega 3 e ômega 6, fibras, proteínas, minerais, ajuda na prevenção de doenças e potencializa o sistema imunológico. A linhaça ajuda a combater o envelhecimento celular, por ter potência antioxidante. Continuar lendo

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A importância do ômega 3 para a saúde
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A importância do ômega 3 para a saúde

A ação anti-inflamatória do ômega 3 contribui com a produção de neurotransmissores como a serotonina... o aumento dos neurotransmissores serotonina e dopamina ajuda na regulação do humor. Continuar lendo

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O ômega 3 regula o humor e melhora a memória
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O ômega 3 regula o humor e melhora a memória

A ação anti-inflamatória do ômega 3 viabiliza a produção de neurotransmissores como serotonina - que promove a sensação de prazer e bem-estar - e dopamina. O aumento desses neurotransmissores promove a regulação e melhora do humor. Continuar lendo

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