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Blog | Dicas de Saúde e Bem estar!

Os perigos da falta de vitamina D
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Os perigos da falta de vitamina D

Além de contribuir com a saúde óssea, a vitamina D tem muitas outras funções, por exemplo: regular o crescimento, favorecer a saúde cardiovascular, fortalecer a função imunológica e a saúde muscular, além de ter relação com o nosso metabolismo Continuar lendo

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Melanoma - sol, calor e cuidados com a pele
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Melanoma - sol, calor e cuidados com a pele

Normalmente doenças oncológicas na pele (como melanomas malignos) surgem como uma lesão, uma pinta ou como manchas com cores diferentes e bordas irregulares. Essas manchas ou pintas podem apresentar cores diferentes e forma assimétrica. Continuar lendo

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Nódulos ou caroços nas mamas - o que fazer
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Nódulos ou caroços nas mamas - o que fazer

Atenção: nem sempre uma pessoa vai apresentar todos os primeiros sintomas de neoplasia nas mamas, mas diante de qualquer suspeita de doença oncológica ou neoplasia nas mamas ou em outra parte do corpo é importante buscar atendimento para exame médico. Continuar lendo

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Dieta urgente para evitar inflamação
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Dieta urgente para evitar inflamação

Alimentos ultraprocessados normalmente têm alta quantidade de sal e açúcar, gorduras saturadas, adoçantes, entre outros itens - mas têm pouco valor nutricional e provocam danos em nossa saúde. Há alimentos que protegem o nosso organismo de inflamação! Continuar lendo

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Os danos do melanoma para a visão
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Os danos do melanoma para a visão

A doença oncológica nos olhos que mais ocorre é o melanoma ocular. Essa doença tem início nas células relacionadas ao pigmento da cor da pele, do cabelo e dos olhos. Assim como alguém pode ter um melanoma na pele, pessoas podem ter um melanoma no olho. Continuar lendo

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O ômega 3 regula o humor e melhora a memória
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O ômega 3 regula o humor e melhora a memória

A ação anti-inflamatória do ômega 3 viabiliza a produção de neurotransmissores como serotonina - que promove a sensação de prazer e bem-estar - e dopamina. O aumento desses neurotransmissores promove a regulação e melhora do humor. Continuar lendo

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